Stressbewältigung durch Achtsamkeit
nach Prof. Jon Kabat-Zinn (MBSR)
Der 8-Wochen Kurs
Der Kurs umfasst ein Vor- und ein Nachgespräch,
8
Gruppenabende und einen Übungstag von 6 Stunden.
Kurs April-Juni 2012
Termine:
8x freitags:
19:30 - 22:00
1. Abend:
20.04.2012
2. Abend:
27.04.2012
3. Abend:
04.05.2012
4. Abend:
11.05.2012
am 18.05. und am 25.05. finden aufgrund der Feiertage Himmelfahrt
und Pfingsten keine Gruppentreffen statt
5. Abend:
01.06.2012
6. Abend:
08.06.2012
Übungstag:
Sa., 09.06.2012 10:00-17:00
7. Abend:
15.06.2012
8. Abend:
22.06.2012
Ort für alle Treffen:
Movitas, Fleethörn 59, Kiel
Gesamtkosten für einen 8 Wochen Kurs inkl. Vor- und
Nachgespräch
300,00 € (30 Stunden à 10€) inkl. Kursmaterial.
Ermäßigung
möglich.
Der Kurs findet in Gruppen ab 6 Teilnehmern statt. Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, kann die Kursdauer verkürzt werden.
Die Methode "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Jon Kabat-Zinn (MBSR) ist als individuelle Maßnahme der primären Prävention nach 20 Abs. 1 SGB V vom Spitzenverband der Krankenkassen anerkannt. Bitte erfragen Sie die Bezuschusssung durch Ihre Krankenkasse unter Hinweis auf die Liste der anerkannten Verfahren.